Deporte de la base

Vovinam

Vovinam es un arte marcial vietnamita y formato de competicion con formas, ejercicios de defensa personal, proyecciones, tecnicas de pierna y sparring controlado. El entrenamiento y la competicion siguen reglas de escuela, federacion y evento.

NivelMain sport FamiliaDeportes de combate CategoríaDeporte de combate

Ilustración generada por IA: Vovinam — Ilustración generada por IA

Clasificación

Categoría Deporte de combate

Familia Deportes de combate

Nivel Main sport

Empezar

Kurzbeschreibung Arte marcial vietnamita con formas, defensa personal, proyecciones y sparring controlado.

Geeignet für Adecuado para personas que quieren practica marcial amplia en vez de kickboxing puro.

Coste Normalmente moderado: cuota de club, ropa de entrenamiento y despues protecciones. Graduaciones, seminarios, equipo de proteccion y viajes de eventos pueden sumarse.

Primer progreso Posiciones y ejercicios simples tras unas semanas; proyeccion/sparring seguro tarda mucho mas.

Nivel físico medio a alto

Was du brauchst

escuela de Vovinam
tatami
entrenador
ropa de entrenamiento/vo phuc
proteccion mas adelante

Primeros pasos

encontrar un club
tomar una clase de prueba
aprender posiciones
practicar caidas
empezar ejercicios por parejas bajo control

Club de Vovinam, federacion nacional, deporte universitario o escuela con programa de grados transparente.

Proyecciones, tecnicas de tijera y sparring solo con entrenador, tatami, progresion y reglas de proteccion.

Weitere Angaben

Tags vovinam, combat-sport, vovinam-viet-vo-dao, kampfsport-familie, kampfsport

Reglas y formato

Die Grundlagen

Ziel

Realizar formas, tecnicas por parejas o sparring legalmente y lograr puntuacion tecnica o de combate.

Teilnehmer

Individual, pareja/demostracion o clases de sparring segun evento.

Teamgröße

Individual, pareja o equipo segun formato.

Spielfeld

Tatami o suelo de artes marciales.

Dauer

Depende del formato y del evento.

Wertung

Puntuacion tecnica, de formas o de sparring.

Gewinnbedingung

Mejor tiempo, puesto o puntuacion valida en el formato anunciado.

Ausrüstung

vo phuc/ropa de entrenamiento
tatami
protecciones segun regla de sparring

Wichtige Regelpunkte

contacto ilegal
salida del tatami
tecnica insegura
violacion de proteccion/equipo

Regelquellen

Federaciones y fuentes

Federaciones

Vovinam-VietVoDao World Federation
Vovinam-VietVoDao World Federation (VVWF)

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