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Sport de la base

Vovinam

Le Vovinam est un art martial vietnamien et un format de competition avec formes, exercices de self-defense, projections, techniques de jambes et sparring controle. L entrainement et la competition suivent les regles d ecole, de federation et d evenement.

NiveauMain sport FamilleSports de combat CatégorieSport de combat

Illustration générée par IA: Vovinam — Illustration générée par IA

Classification

Catégorie Sport de combat

Famille Sports de combat

Niveau Main sport

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Kurzbeschreibung Art martial vietnamien avec formes, self-defense, projections et sparring controle.

Geeignet für Convient aux personnes qui veulent une pratique martiale large plutot que du kickboxing pur.

Coût Generalement modere: frais de club, tenue d entrainement et plus tard protections. Graduations, stages, equipement de protection et deplacements peuvent s ajouter.

Premier progrès Positions et exercices simples apres quelques semaines; projections/sparring surs demandent beaucoup plus longtemps.

Niveau physique moyen a eleve

Was du brauchst

ecole de Vovinam
tapis
coach
vetements d entrainement/vo phuc
protection plus tard

Premiers pas

trouver un club
prendre un cours d essai
apprendre les positions
pratiquer les chutes
commencer les exercices partenaire sous controle

Club de Vovinam, federation nationale, sport universitaire ou ecole avec programme de grades transparent.

Projections, ciseaux et sparring seulement avec coach, tapis, progression et regles de protection.

Weitere Angaben

Tags vovinam, combat-sport, vovinam-viet-vo-dao, kampfsport-familie, kampfsport

Règles et format

Die Grundlagen

Ziel

Executer formes, techniques partenaire ou sparring legalement et obtenir un score technique ou de combat.

Teilnehmer

Individuel, paires/demonstrations ou classes de sparring selon evenement.

Teamgröße

Individuel, paire ou equipe selon format.

Spielfeld

Tapis ou sol d arts martiaux.

Dauer

Depend du format et de l evenement.

Wertung

Score technique, de formes ou de sparring.

Gewinnbedingung

Meilleur temps, classement ou score valide dans le format annonce.

Ausrüstung

vo phuc/vetements d entrainement
tapis
protections selon regles de sparring

Wichtige Regelpunkte

contact illegal
sortie de tapis
technique dangereuse
violation protection/equipement

Regelquellen

Fédérations et sources

Fédérations

Vovinam-VietVoDao World Federation
Vovinam-VietVoDao World Federation (VVWF)

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