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Loheland-Gymnastik
Loheland-Gymnastik ist eine historisch gewachsene Bewegungs- und Koerperbildungsmethode aus dem Loheland-Kontext. Im Zentrum stehen bewusste Bewegung, Haltung, Raumgefuehl, Wahrnehmung und Bewegungsqualitaet; sie ist kein Kampfrichter- oder Punktwettkampf.
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Hier kannst du Loheland-Gymnastik erst einmal verstehen: Einstieg, Ausrüstung und Regeln, soweit sie in unseren Daten vorhanden sind.
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Weitere Angaben
Regeln und Format
Die Grundlagen
Ziel
Bewusste Bewegung, Haltung, Koerperwahrnehmung und Raumbezug entwickeln.
Teilnehmer
Einzelne Teilnehmende im Kurs oder Seminar.
Teamgröße
kein Teamwettkampf
Spielfeld
Freie Boden- und Bewegungsflaeche.
Dauer
Kurseinheit oder Seminarblock je Anbieter.
Wertung
Nicht punktebasiert.
Gewinnbedingung
Kein Sieg; Ziel ist qualitative Bewegungsentwicklung.
Ausrüstung
Bequeme Kleidung, Raum, ggf. Matte.
Wichtige Regelpunkte
- Schmerzgrenzen missachten
- Leistung statt Wahrnehmung erzwingen
- Methode als Wettkampf ausgeben
Regelquellen
Verbände und Quellen
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