Spor wikiye dön

Veritabanındaki spor

Paddleboarding

Paddleboarding burada stand up paddle/SUP ve prone paddleboard bağlamlarını kapsayan geniş bir kayıttır. Başlangıçta sakin su, board kontrolü, leash/PFD, temel vuruşlar, rüzgar kontrolü ve güvenli dönüş öne çıkar.

SeviyeMain sport AileSu sporu KategoriSu sporu / paddleboard

Yapay zekâ ile oluşturulan görsel: Paddleboarding — Yapay zekâ ile oluşturulan görsel

Sınıflandırma

Kategori Su sporu / paddleboard

Aile Su sporu

Seviye Main sport

Başlamak

Kurzbeschreibung Varyanta göre ayakta, yüzüstü veya diz üstü biçimde sakin ya da izinli suda yapılan paddleboard sporu.

Geeignet für Denge, açık hava ve suya görece kolay giriş arayanlar için uygundur.

Maliyet Kiralama veya kursla düşük-orta; kendi ekipmanını birkaç seanstan sonra almak daha doğru. Board, kürek, leash, PFD, gerekirse neopren ve spot/kulüp ücretleri.

İlk ilerleme Birçok kişi ilk seansta ayağa kalkar; düzgün çizgi ve rüzgar kontrolü pratik ister.

Fitness seviyesi düşük-orta

Was du brauchst

board
kürek
leash
PFD/yüzdürme yardımcısı
sakin su
rüzgar kontrolü

İlk adımlar

kurs veya kiralama aramak
diz üstü başlamak
temel vuruşları öğrenmek
kontrollü ayağa kalkmak
rüzgara karşı dönüşü planlamak

SUP/paddleboard kiralama, su sporları kulübü, kurs sağlayıcısı veya izinli sakin spot.

Uygun PFD ve leash kullan, rüzgar/akıntıyı kontrol et, bilinmeyen suya yalnız çıkma.

Weitere Angaben

Etiketler paddleboarding, water-sport, paddleboarding-sup-prone, wassersport, wassersport-paddleboard, paddleboarding-sup-prone-umbrella, water-sport-paddleboard

Kurallar ve format

Die Grundlagen

Ziel

Boardu güvenli kontrol etmek, kürek çekmek ve formata göre tur, kurs veya yarışı kurala uygun tamamlamak.

Teilnehmer

Varyanta göre bireysel, grup çıkışı veya sınıf yarışı.

Teamgröße

Genelde bireysel.

Spielfeld

İzinli su alanı veya paddleboard parkuru.

Dauer

Format ve etkinliğe bağlıdır.

Wertung

Rekreasyonda standart puan yok; etkinlikte süre, derece veya varyant sıralaması.

Gewinnbedingung

Duyurulan formatta en iyi geçerli süre, derece veya puan.

Ausrüstung

board
kürek
leash
PFD/yüzdürme yardımcısı
hava koruması

Wichtige Regelpunkte

güvenlik ihlali
parkur hatası
ekipman ihlali
yerel su kuralını yok sayma

Regelquellen

Federasyonlar ve kaynaklar

Federasyonlar

International Surfing Association
International Surfing Association (ISA)

A Beginner's Guide to Stand Up Paddleboarding OARS · blog-guide · medium
How to Paddleboard REI Expert Advice · expert-guide · medium
First Time Paddle Boarding: What to Expect Glide Paddle Sports · blog-guide · medium
ISA World SUP and Paddleboard Championship International Surfing Association · official · high