Esporte da base

Taekwondo

Taekwondo e uma arte marcial coreana e esporte de combate com forte foco em chutes, distancia e mobilidade. No contexto esportivo, kyorugi com protecao/logica de pontuacao e formas poomsae sao centrais; `tae-kwon-do` e apenas variante de grafia.

NívelMain sport FamíliaEsportes de combate CategoriaEsporte de combate / taekwondo

Ilustração gerada por IA: Taekwondo — Ilustração gerada por IA

Classificação

Categoria Esporte de combate / taekwondo

Família Esportes de combate

Nível Main sport

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Kurzbeschreibung Arte marcial coreana com chutes, formas poomsae e competicao kyorugi.

Geeignet für Indicado para pessoas que gostam de mobilidade, tecnica de chute, progressao clara e estrutura de dojang.

Custo Moderado: treino experimental costuma ser barato; dobok e protecoes entram depois conforme clube e sparring. Taxa de clube/escola, dobok, graduacoes, possivel equipamento protetor e taxas de torneio.

Primeiro progresso Primeiros chutes basicos chegam rapido; distancia, poomsae limpo e sparring levam meses.

Nível físico medio a alto

Was du brauchst

dojang ou clube
instrutor
roupa confortavel ou dobok
tatame ou sala
protecao mais tarde para sparring

Primeiros passos

participar de uma aula experimental
aprender postura e deslocamento
construir chutes simples com limpeza
praticar bases de poomsae
fazer sparring so apos liberacao do coach

Clube de taekwondo, dojang, esporte universitario, federacao nacional ou buscador de clubes.

Aumente contato gradualmente, use protecao, esclareca regras de contato cabeca/corpo e aqueca bem as articulacoes.

Weitere Angaben

Tags individual, taekwondo, combat-sport, taekwondo-kyorugi-poomsae, kampfsport-familie, kampfsport-taekwondo, taekwondo-kyorugi-und-poomsae, combat-sport-taekwondo

Regras e formato

Die Grundlagen

Ziel

No kyorugi, marcar golpes legais e pontos taticos; no poomsae, executar formas com limpeza tecnica.

Teilnehmer

Dois atletas no kyorugi; individual/equipe no poomsae.

Teamgröße

1 contra 1 ou formato de formas.

Spielfeld

Area de taekwondo ou dojang.

Dauer

Depende do formato e do evento.

Wertung

Pontos por golpe, penalidades ou avaliacao de poomsae.

Gewinnbedingung

Melhor tempo valido, colocacao ou pontuacao no formato anunciado.

Ausrüstung

dobok
protetor de tronco
capacete
protetores de canela/braco
tatame

Wichtige Regelpunkte

contato ilegal
segurar/empurrar contra a regra
sair da area
conduta antidesportiva

Regelquellen

Federações e fontes

Federações

World Taekwondo
World Taekwondo (WT)

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