Esporte da base

Acrobacia em dupla

Acrobacia em dupla ou grupo cobre elevações, equilíbrios, hand-to-hand, lançamentos e contrapesos entre duas ou mais pessoas. Formas oficiais de competição são reguladas especificamente na ginástica acrobática; como entrada ampla de catálogo, permanece baseada em fontes.

NívelDiscipline FamíliaEsporte circense CategoriaEsporte de ginástica

Ilustração gerada por IA: Acrobacia em dupla — Ilustração gerada por IA

Classificação

Categoria Esporte de ginástica

Família Esporte circense

Nível Discipline

Começar

Kurzbeschreibung Acrobacia com papéis de base/flyer/spotter, equilíbrio, elevações, transições e às vezes técnica de lançar/receber.

Geeignet für Adequado para quem gosta de controle corporal, confiança, comunicação e aprendizado técnico compartilhado.

Custo Baixo a médio para aula iniciante supervisionada; colchonetes e espaço costumam ser fornecidos por estúdio, clube ou escola de circo. Podem somar mensalidades, workshops, força/mobilidade e associação.

Primeiro progresso Equilíbrios baixos em dupla costumam sair cedo; habilidades dinâmicas seguras exigem muito mais repetição.

Nível físico médio

Was du brauchst

treinador ou liderança experiente
área com colchonetes
parceiro ou grupo
spotter
roupa confortável
aquecimento

Primeiros passos

encontrar aula supervisionada
aprender papéis base/flyer/spotter
praticar equilíbrios baixos
combinar chamadas de descer/parar
depois progredir para transições dinâmicas

Escola de circo, clube de acrobacia, grupo de acrobacia em dupla, jam de AcroYoga com introdução ou clube de ginástica.

Treinar apenas com colchonetes, spotting ativo, corpo aquecido, chamadas claras de abortar e limites honestos.

Weitere Angaben

Aliases Acrobatics balance, Hand to hand acrobatics, Acrobatics Balance, Hand to Hand Acrobatics

Tags gymnastics, acrobatics, partner, partner-acrobatics, circus-sport, zirkussport, partnerakrobatik, zirkuskunst

Regras e formato

Die Grundlagen

Ziel

Coordenar com segurança equilíbrio compartilhado, técnica de elevação, transições, lançar/receber e spotting.

Teilnehmer

Duplas, trios, grupos ou constelações base/flyer/spotter.

Teamgröße

Duplas, trios, grupos ou constelações base/flyer/spotter.

Spielfeld

Área de colchonetes ou acrobacia em estúdio, ginásio, escola de circo ou palco.

Dauer

A duração depende da aula, ato, rotina ou exigências do organizador.

Wertung

Na ginástica acrobática FIG, duplas/grupos são julgados em exercícios de equilíbrio, dinâmicos e combinados; fora disso valem regras de aula, show ou organizador.

Gewinnbedingung

Não há condição de vitória global uniforme documentada; competições usam regras de organizador ou federação.

Ausrüstung

Colchonetes, piso livre de acrobacia, apoios opcionais para handstand/parceiro, música e spotting.

Wichtige Regelpunkte

execução insegura
briefing ausente
equipamento inadequado ou não verificado
ignorar requisitos de segurança ou julgamento

Regelquellen

Federações e fontes

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