Esporte da base

Luta mongol

A luta mongol, também Boekh/Bokh, é uma luta tradicional mongol em pé no contexto do Naadam. O objetivo é usar projeções, alavancas, equilíbrio e pegadas para fazer o adversário tocar o solo com uma parte do corpo diferente dos pés.

NívelVariant FamíliaFamília da luta CategoriaEsporte de combate / luta tradicional

Ilustração gerada por IA: Luta mongol — Ilustração gerada por IA

Classificação

Categoria Esporte de combate / luta tradicional

Família Família da luta

Nível Variant

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Kurzbeschreibung A luta mongol, também Boekh/Bokh, é uma luta tradicional mongol em pé no contexto do Naadam.

Geeignet für Serve se você gosta de projeções e duelos de equilíbrio, se acha interessante a luta popular com contexto cultural e quer comparar técnica em vez de força bruta.

Custo Começo por grupo de luta/Bokh, clube cultural ou oficina; a lógica comum de tapete UWW só se aplica parcialmente. Taxa de clube/oficina, treino, possível uniforme tradicional e custos de viagem/evento.

Primeiro progresso A ideia básica aparece rapidamente; projeções limpas e controle de equilíbrio exigem prática regular.

Nível físico médio a alto

Was du brauchst

área aberta
regras locais
treinador
técnica segura de queda
possível traje tradicional conforme evento

Primeiros passos

começar com treinador ou grupo de luta tradicional
aprender postura e pegada
praticar quedas seguras
treinar desequilíbrios simples antes de combates reais

Comunidade mongol, festival Naadam/cultural, oficina de luta tradicional ou clube de luta com contexto tradicional.

Começar apenas no contexto apropriado descrito pela fonte e seguir as regras locais.

Weitere Angaben

Tags mongolian-wrestling, combat-sport, mongolian-bokh, ringen-familie, kampfsport-traditionelles-ringen, mongolisches-boekh-ringen, combat-sport-traditional-wrestling, mongolian-bokh-wrestling

Regras e formato

Die Grundlagen

Ziel

Levar legalmente o adversário ao chão por pegada, projeção e trabalho de equilíbrio.

Teilnehmer

Dois lutadores.

Teamgröße

Combate individual.

Spielfeld

Área aberta de luta/festival.

Dauer

Depende do formato e do evento.

Wertung

Vitória quando uma parte do corpo diferente dos pés toca o solo.

Gewinnbedingung

Melhor tempo, colocação ou pontuação válida no formato anunciado.

Ausrüstung

área aberta
traje tradicional conforme evento
arbitragem

Wichtige Regelpunkte

violação específica do evento
projeção insegura
pegada ilegal
conduta antidesportiva

Regelquellen

Federações e fontes

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