Esporte da base

Triatlo cross

Triatlo cross é uma prova multiesportiva off-road de natação, mountain bike e corrida cross-country/trail. Diferente do triatlo de estrada clássico, os trechos de bike e corrida são técnicos, com subidas e dependentes do terreno; o segmento aquático é uma das três disciplinas.

NívelVariant FamíliaTriatlo CategoriaMultiesporte

Ilustração gerada por IA: Triatlo cross — Ilustração gerada por IA

Classificação

Categoria Multiesporte

Família Triatlo

Nível Variant

Começar

Kurzbeschreibung Prova multiesportiva off-road de natação, mountain bike e corrida cross/trail.

Geeignet für Serve se você gosta de triatlo, mas acha trilhas e MTB mais interessantes, quer combinar natação, controle da bike e força de corrida, e consegue lidar com águas abertas e terreno técnico.

Custo Um clube de triatlo/MTB ou evento iniciante com percurso de natação seguro é sensato. Alto: mountain bike, capacete, equipamento de natação, tênis de trail, kit de reparo, inscrições e treinamento. Clube de triatlo, grupo MTB, evento XTERRA/cross, federação multiesportiva. Treine separadamente controle de MTB e condições de águas abertas.

Primeiro progresso Base de resistência ajuda imediatamente; controle de MTB e transições precisam de treino focado.

Nível físico alto

Was du brauchst

equipamento de natação
mountain bike
capacete
tênis de trail/corrida
setup de transição
kit de reparo
percurso aprovado
plano de clima/segurança

Primeiros passos

Comece separado: sessão segura de natação, pequeno loop de habilidades MTB, corrida em trilha e depois um mini brick da bike para a corrida.
Procure triatlos cross/off-road, eventos próximos ao XTERRA, clubes de triatlo com grupos MTB ou programas multiesportivos USA Triathlon/World Triathlon.

Triatlos cross/off-road, eventos próximos ao XTERRA, clubes de triatlo com grupos MTB ou programas multiesportivos USA Triathlon/World Triathlon.

Comece somente no contexto descrito pela fonte apropriada e siga regras locais.

Weitere Angaben

Tags outdoor, cross-triathlon, mehrkampf, triathlon-familie, cross-triathlon-offroad-triathlon, multisport, cross-triathlon-off-road-triathlon

Regras e formato

Die Grundlagen

Ziel

Completar natação, mountain bike e corrida cross/trail na ordem exigida o mais rápido e legalmente possível.

Teilnehmer

Individual, revezamento conforme evento.

Teamgröße

Individual ou revezamento.

Spielfeld

Percurso de natação, trilha MTB, corrida cross/trail e área de transição.

Dauer

Depende do formato e evento.

Wertung

Tempo total mais penalidades.

Gewinnbedingung

Melhor tempo válido, colocação ou pontuação no formato anunciado.

Ausrüstung

equipamento de natação
mountain bike
capacete
tênis de trail
kit de reparo

Wichtige Regelpunkte

erro de transição
violação de equipamento
ajuda externa
violação de percurso/regra MTB
violação de segurança

Regelquellen

Federações e fontes

Federações

World Triathlon
World Triathlon (WT)

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