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Sport de la base

Cross triathlon

Le cross triathlon est une épreuve multisport tout-terrain combinant natation, VTT et course cross-country/trail. Contrairement au triathlon routier classique, les sections vélo et course sont techniques, vallonnées et dépendantes du terrain; la partie aquatique est l'une des trois disciplines.

NiveauVariant FamilleTriathlon CatégorieMultisport

Illustration générée par IA: Cross triathlon — Illustration générée par IA

Classification

Catégorie Multisport

Famille Triathlon

Niveau Variant

Commencer

Kurzbeschreibung Épreuve multisport tout-terrain de natation, VTT et course cross/trail.

Geeignet für Convient si vous aimez le triathlon mais trouvez les sentiers et le VTT plus intéressants, voulez combiner natation, pilotage vélo et force en course, et pouvez gérer eau libre et terrain technique.

Coût Un club triathlon/VTT ou une épreuve débutant avec parcours de natation sûr est judicieux. Élevé: VTT, casque, équipement de natation, chaussures de trail, kit de réparation, frais d'inscription et entraînement. Club de triathlon, groupe VTT, événement XTERRA/cross, fédération multisport. Entraîner séparément pilotage VTT et conditions d'eau libre.

Premier progrès Une base d'endurance aide immédiatement; pilotage VTT et transitions demandent un entraînement ciblé.

Niveau physique élevé

Was du brauchst

équipement de natation
VTT
casque
chaussures de trail/course
organisation de transition
kit de réparation
parcours approuvé
plan météo/sécurité

Premiers pas

Commencer séparément: séance de natation sûre, courte boucle de technique VTT, trail puis mini enchaînement vélo-course.
Chercher triathlons cross/tout-terrain, événements proches XTERRA, clubs de triathlon avec groupes VTT ou programmes multisport USA Triathlon/World Triathlon.

Triathlons cross/tout-terrain, événements proches XTERRA, clubs de triathlon avec groupes VTT ou programmes multisport USA Triathlon/World Triathlon.

Commencer seulement dans le contexte décrit par la source appropriée et suivre les règles locales.

Weitere Angaben

Tags outdoor, cross-triathlon, mehrkampf, triathlon-familie, cross-triathlon-offroad-triathlon, multisport, cross-triathlon-off-road-triathlon

Règles et format

Die Grundlagen

Ziel

Terminer natation, VTT et course cross/trail dans l'ordre requis aussi vite et légalement que possible.

Teilnehmer

Individuel, relais selon l'événement.

Teamgröße

Individuel ou relais.

Spielfeld

Parcours de natation, trail VTT, course cross/trail et zone de transition.

Dauer

Dépend du format et de l'événement.

Wertung

Temps total plus pénalités.

Gewinnbedingung

Meilleur temps valide, classement ou score dans le format annoncé.

Ausrüstung

équipement de natation
VTT
casque
chaussures de trail
kit de réparation

Wichtige Regelpunkte

erreur de transition
infraction d'équipement
aide extérieure
infraction parcours/règle VTT
infraction de sécurité

Regelquellen

Fédérations et sources

Fédérations

World Triathlon
World Triathlon (WT)

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