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Sport de la base

Tetradecathlon

Le tetradecathlon est un double heptathlon compose de 14 epreuves d athletisme, combinant les sept epreuves traditionnelles avec sept epreuves supplementaires.

NiveauVariant FamilleAthletisme CatégorieAthletisme

Illustration générée par IA: Tetradecathlon — Illustration générée par IA

Classification

Catégorie Athletisme

Famille Athletisme

Niveau Variant

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Kurzbeschreibung Epreuve combinee d athletisme ou performance est mesuree par temps, hauteur, distance et points.

Geeignet für Convient aux athletes aimant progres mesurable, polyvalence, endurance et technique.

Coût Variable: course peu couteuse, mais sauts/lancers et epreuves combinees demandent club, stade et coaching.

Premier progrès La course progresse en 2-4 semaines; les epreuves techniques demandent plus de coaching.

Niveau physique moyen a difficile

Was du brauchst

chaussures de sport
tenue sportive
piste et installations
coach
engins selon epreuves

Premiers pas

commencer par seances courtes
apprendre les techniques propres
augmenter le volume progressivement
planifier recuperation
travailler chaque discipline separement

Club d athletisme, piste publique, groupe course ou entrainement epreuves combinees.

Augmenter la charge progressivement, s echauffer serieusement et encadrer les sauts/lancers avec coach.

Weitere Angaben

Tags tetradecathlon, athletics, leichtathletik

Règles et format

Die Grundlagen

Ziel

Obtenir le meilleur score combine ou les meilleures performances selon temps, hauteur et distance.

Teilnehmer

Individuels, relais et classements par equipes.

Teamgröße

Individuel ou relais/equipe selon competition.

Spielfeld

Stade d athletisme, zones de concours, routes ou terrains selon epreuve.

Dauer

Epreuves de quelques secondes a plusieurs jours pour les combines.

Wertung

Temps, distance, hauteur ou tables de points selon discipline.

Gewinnbedingung

Le meilleur resultat officiel gagne.

Ausrüstung

pointes
starting-blocks
engins de lancer
systemes de mesure

Wichtige Regelpunkte

faux depart
violation de couloir
franchissement de ligne de faute
essai invalide

Regelquellen

Fédérations et sources

Fédérations

World Athletics (WA)

Topend Sports Topend Sports · aggregator · medium
World Athletics Rules World Athletics · official · high
WA World Athletics · official · high
DLV Deutscher Leichtathletik-Verband · official · high
UKA UK Athletics · official · high