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Sport de la base

Course de relais

La course de relais est une epreuve de course en athletisme ou des equipes parcourent des sections et transmettent le temoin legalement dans la zone de passage.

NiveauVariant FamilleAthletisme CatégorieAthletisme

Illustration générée par IA: Course de relais — Illustration générée par IA

Classification

Catégorie Athletisme

Famille Athletisme

Niveau Variant

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Kurzbeschreibung Epreuve par equipe ou chaque athlete court une portion et transmet un temoin.

Geeignet für Adapte aux personnes qui aiment sprint, coordination d'equipe, timing et resultats mesurables.

Coût Chaussures, vetements et acces club/piste; le temoin et les zones de passage demandent un entrainement d'equipe.

Premier progrès Les passages simples viennent vite; des transmissions rapides et valides demandent repetition.

Niveau physique moyen a eleve

Was du brauchst

chaussures de course
piste
temoin
equipe
coach
echauffement

Premiers pas

apprendre tenue du temoin
pratiquer passage lent
definir marques
courir accelerations courtes
augmenter vitesse progressivement

Club d'athletisme, equipe scolaire/universitaire, groupe sprint ou entrainement encadre.

S'echauffer, garder les couloirs clairs et pratiquer les passages avant les efforts maximaux.

Weitere Angaben

Tags team, staffellauf, athletics, relay, leichtathletik, staffel, relay-race, relay-running

Règles et format

Die Grundlagen

Ziel

Completer la distance de relais le plus vite possible en equipe avec passages valides.

Teilnehmer

Equipe de relais.

Teamgröße

Generalement quatre coureurs, selon le format.

Spielfeld

Piste avec zones de passage et arrivee.

Dauer

Depend de la distance de relais.

Wertung

Temps d'equipe valide le plus rapide; un passage hors zone invalide la course.

Gewinnbedingung

Temps d'equipe valide le plus rapide.

Ausrüstung

chaussures ou pointes
temoin
piste
zones de passage
chronometrage

Wichtige Regelpunkte

faux depart
violation de couloir
passage hors zone
temoin perdu

Regelquellen

Fédérations et sources

Fédérations

World Athletics (WA)

Wikipedia DE Wikipedia DE · reference · medium
World Athletics Book of Rules World Athletics · rulebook · high
WA World Athletics · official · high
DLV Deutscher Leichtathletik-Verband · official · high
UKA UK Athletics · official · high