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Sport de la base

Sprint

Le sprint est une epreuve de course en athletisme sur courtes distances comme 100 m, 200 m ou 400 m. Le resultat est le temps d'arrivee valide le plus rapide.

NiveauVariant FamilleAthletisme CatégorieAthletisme

Illustration générée par IA: Sprint — Illustration générée par IA

Classification

Catégorie Athletisme

Famille Athletisme

Niveau Variant

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Kurzbeschreibung Epreuve d'athletisme courte mesuree au temps, avec depart, couloir et arrivee.

Geeignet für Adapte aux personnes qui aiment progres mesurable, technique, regles claires et competition individuelle.

Coût Chaussures, vetements et eventuel acces club/piste; les sprints restent moins couteux que les disciplines techniques.

Premier progrès Les bases progressent en quelques semaines; depart, vitesse max et relachement demandent repetition.

Niveau physique moyen a eleve

Was du brauchst

chaussures de sport
piste adaptee
coach ou groupe
echauffement
gestion de charge

Premiers pas

apprendre depart et posture
faire seances courtes controlees
travailler acceleration
commencer avec club ou coach
lire les regles de depart

Club d'athletisme, groupe de course, sport scolaire/universitaire ou piste publique encadree.

Bien s'echauffer, augmenter les sprints progressivement et eviter les efforts maximaux en fatigue.

Weitere Angaben

Tags individual, einzeln, sprint, athletics, leichtathletik, sprint-athletics

Règles et format

Die Grundlagen

Ziel

Courir la distance de sprint annoncee le plus vite possible et legalement.

Teilnehmer

Depart individuel; score equipe possible selon evenement.

Teamgröße

Individuel ou relais/equipe selon competition.

Spielfeld

Piste avec couloirs, blocs de depart et ligne d'arrivee.

Dauer

Les epreuves durent quelques secondes a moins d'une minute selon distance.

Wertung

Temps d'arrivee valide le plus rapide; les regles de faux depart s'appliquent.

Gewinnbedingung

Temps valide le plus rapide.

Ausrüstung

pointes ou chaussures de course
blocs de depart
piste
chronometrage

Wichtige Regelpunkte

faux depart
violation de couloir
franchissement de ligne fautif
tentative invalide

Regelquellen

Fédérations et sources

Fédérations

World Athletics (WA)

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Wikipedia DE Wikipedia DE · reference · medium
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WA World Athletics · official · high