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Sport de la base

Patinage sur glace

Le patinage sur glace est le contexte de base et de loisir pour glisser avec des patins. Carres, équilibre, arrêts, virages, marche arrière et entrée vers patinage artistique, hockey, speed skating ou danse sur glace sont au centre.

NiveauVariant FamilleSport d'hiver CatégorieSport d'hiver

Illustration générée par IA: Patinage sur glace — Illustration générée par IA

Classification

Catégorie Sport d'hiver

Famille Sport d'hiver

Niveau Variant

Commencer

Kurzbeschreibung Forme de base du patinage avec équilibre, glisse, arrêts, carres, virages et marche arrière.

Geeignet für Adapté aux personnes qui veulent entrer simplement dans le mouvement sur glace ou tester ensuite hockey, artistique, speed ou dance.

Coût Location de patins et créneau public ou cours learn-to-skate; casque/gants selon âge et confort.

Premier progrès Première glisse souvent dès la première session; arrêts et carres contrôlés demandent plusieurs visites.

Niveau physique faible à moyen

Was du brauchst

patins ou location
patinoire
gants
vêtements chauds
éventuel casque/protections
zone débutant ou coach

Premiers pas

bien serrer les patins
apprendre à tomber et se relever
marcher puis glisser
apprendre l'arrêt chasse-neige
puis virages et marche arrière

Patinoire publique, cours learn-to-skate, club de patinage, créneau débutant ou salle de sport d'hiver.

Commencer lentement, plier les genoux, porter gants/casque si besoin, respecter le sens de circulation et apprendre tôt à stopper.

Weitere Angaben

Alias Ice skating, Eislaufen

Tags individual, ice-skating, winter-sport, ice-skating-foundation, eis-sportarten, wintersport, eislauf-grundsport, eislaufen

Règles et format

Die Grundlagen

Ziel

Glisser, s'arrêter, tourner et progresser en contrôle sur patins.

Teilnehmer

Patineurs individuels ou groupes de cours.

Teamgröße

Individuel ou groupe selon le cours.

Spielfeld

Patinoire ou surface glacée.

Dauer

Selon format et événement.

Wertung

Progression d'apprentissage plutôt que score en points.

Gewinnbedingung

Aucun format global de victoire; dans les cours, progression sûre et contrôlée.

Ausrüstung

patins
patinoire
gants
éventuel casque

Wichtige Regelpunkte

ignorer les règles de piste
vitesse dangereuse
ignorer le sens de circulation
couper les autres

Regelquellen

Fédérations et sources

Fédérations

U.S. Figure Skating / Learn to Skate USA (Learn to Skate USA)

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