Deporte de la base

Patinaje sobre hielo

El patinaje sobre hielo es el contexto básico y recreativo para deslizarse con patines. Filos, equilibrio, paradas, giros, patinaje hacia atrás y entrada a especialidades como artístico, hockey, velocidad o danza sobre hielo son el foco.

NivelVariant FamiliaDeporte de invierno CategoríaDeporte de invierno

Ilustración generada por IA: Patinaje sobre hielo — Ilustración generada por IA

Clasificación

Categoría Deporte de invierno

Familia Deporte de invierno

Nivel Variant

Empezar

Kurzbeschreibung Forma básica de patinar con equilibrio, deslizamiento, paradas, filos, giros y patinaje hacia atrás.

Geeignet für Adecuado para entrar de forma simple en el movimiento sobre hielo o probar después hockey, artístico, velocidad o dance.

Coste Alquiler de patines y sesión pública o curso learn-to-skate; casco/guantes según edad y comodidad.

Primer progreso Primer deslizamiento en la primera sesión; paradas y filos controlados requieren varias visitas.

Nivel físico bajo a medio

Was du brauchst

patines o alquiler
pista de hielo
guantes
ropa abrigada
posible casco/protecciones
zona principiante o coach

Primeros pasos

atar bien los patines
practicar caer y levantarse
marchar y deslizar
aprender parada en cuña
después giros y marcha atrás

Pista pública, curso learn-to-skate, club de patinaje, horario principiante o pabellón de invierno.

Empezar despacio, flexionar rodillas, usar guantes/casco si hace falta, respetar sentidos de circulación y aprender pronto a parar.

Weitere Angaben

Alias Ice skating, Eislaufen

Tags individual, ice-skating, winter-sport, ice-skating-foundation, eis-sportarten, wintersport, eislauf-grundsport, eislaufen

Reglas y formato

Die Grundlagen

Ziel

Deslizar, parar, girar y seguir aprendiendo con control sobre patines.

Teilnehmer

Patinadores individuales o grupos de curso.

Teamgröße

Individual/grupo según curso.

Spielfeld

Pista de hielo o superficie helada.

Dauer

Según formato y evento.

Wertung

Progreso de aprendizaje en lugar de puntuación.

Gewinnbedingung

No hay formato global de victoria; en cursos cuenta progresar con seguridad y control.

Ausrüstung

patines
pista de hielo
guantes
posible casco

Wichtige Regelpunkte

ignorar reglas de pista
velocidad insegura
ignorar sentido de circulación
cortar a otros

Regelquellen

Federaciones y fuentes

Federaciones

U.S. Figure Skating / Learn to Skate USA (Learn to Skate USA)

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