Deporte de la base

Pradal Serey

Pradal Serey, hoy a menudo llamado Kun Khmer, es un deporte camboyano de golpeo de contacto pleno. Usa puñetazos, patadas, rodillas, codos y clinch en el ring; golpes efectivos, distancia, condición física y control del ring son decisivos.

NivelMain sport FamiliaDeportes de combate CategoríaDeporte de combate / golpeo

Ilustración generada por IA: Pradal Serey — Ilustración generada por IA

Clasificación

Categoría Deporte de combate / golpeo

Familia Deportes de combate

Nivel Main sport

Empezar

Kurzbeschreibung Deporte camboyano de golpeo en ring con puños, patadas, rodillas, codos y clinch.

Geeignet für Adecuado para quienes quieren golpeo intenso, trabajo con paos, clinch y reglas claras de contacto.

Coste Clase de prueba con entrenador; al principio a veces prestan guantes y protecciones. Prever cuota de gimnasio, guantes, vendas, protector bucal, coquilla, espinilleras, entrenamiento y posible preparación de combate.

Primer progreso Combinaciones básicas tras unas semanas; clinch, codos y control de combate llevan más tiempo.

Nivel físico alto

Was du brauchst

entrenador/gimnasio
guantes
vendas
protector bucal
coquilla
espinilleras según entrenamiento
ring o zona de colchoneta

Primeros pasos

buscar un gimnasio fiable
aprender postura y guardia
empezar trabajo con paos de puños/patadas
aislar técnicamente rodillas y codos
hacer sparring solo tras autorización del entrenador

Gimnasio Kun Khmer/Pradal Serey, contacto de artes marciales camboyanas o escuela fiable de Muay Thai/kickboxing.

Aumentar el contacto de forma gradual, controlar estrictamente cabeza y codos, usar protección y respetar la aptitud médica.

Weitere Angaben

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Reglas y formato

Die Grundlagen

Ziel

Ganar legalmente por puntos o detención usando puños, patadas, rodillas, codos y técnicas de clinch permitidas.

Teilnehmer

Dos luchadores.

Teamgröße

Combate individual.

Spielfeld

Ring.

Dauer

Depende del formato y evento.

Wertung

Puntuación por asaltos, golpes efectivos, dominio, nocaut o detención.

Gewinnbedingung

Mejor puntuación, detención legal o resultado válido según el formato anunciado.

Ausrüstung

guantes
vendas
protector bucal
coquilla
ring

Wichtige Regelpunkte

golpes ilegales
cabezazo
golpe tras orden
conducta antideportiva
agarre sin control

Regelquellen

Federaciones y fuentes

Federaciones

Kun Khmer Federation (KKF)

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