Spor wikiye dön

Veritabanındaki spor

Pradal Serey

Pradal Serey, günümüzde sıkça Kun Khmer olarak da anılan, Kamboçya kökenli tam temaslı bir vuruş sporudur. Ringde yumruk, tekme, diz, dirsek ve clinch kullanılır; etkili vuruşlar, mesafe, kondisyon ve ring kontrolü belirleyicidir.

SeviyeMain sport AileDövüş sporları KategoriDövüş sporu / vuruş

Yapay zekâ ile oluşturulan görsel: Pradal Serey — Yapay zekâ ile oluşturulan görsel

Sınıflandırma

Kategori Dövüş sporu / vuruş

Aile Dövüş sporları

Seviye Main sport

Başlamak

Kurzbeschreibung Yumruk, tekme, diz, dirsek ve clinch içeren Kamboçya ring vuruş sporu.

Geeignet für Yoğun vuruş, pad çalışması, clinch ve net temas kuralları isteyenler için uygundur.

Maliyet Antrenörle deneme dersi; eldiven ve korumalar başlangıçta bazen ödünç verilir. Salon ücreti, eldiven, bandaj, dişlik, kasık koruyucu, kaval koruyucu, koçluk ve olası maç hazırlığı gerekebilir.

İlk ilerleme Temel kombinasyonlar birkaç haftada gelir; clinch, dirsekler ve dövüş kontrolü daha uzun sürer.

Fitness seviyesi yüksek

Was du brauchst

antrenör/salon
eldiven
bandaj
dişlik
kasık koruyucu
antrenmana göre kaval koruyucu
ring veya minder alanı

İlk adımlar

güvenilir salon bulmak
duruş ve gard öğrenmek
yumruk/tekme pad çalışmasıyla başlamak
diz ve dirsekleri teknik olarak ayırmak
yalnız antrenör onayından sonra sparring yapmak

Kun Khmer/Pradal Serey salonu, Kamboçya dövüş sanatları bağlantısı veya güvenilir Muay Thai/kickboks okulu.

Teması kademeli artır, baş ve dirsek temasını sıkı kontrol et, koruma kullan ve tıbbi hazır oluşa uy.

Weitere Angaben

Etiketler indoor, pradal-serey, combat-sport, pradal-serey-kun-khmer, kampfsport-familie, kampfsport-striking, combat-sport-striking

Kurallar ve format

Die Grundlagen

Ziel

İzinli yumruk, tekme, diz, dirsek ve clinch teknikleriyle yasal olarak puanla veya durdurmayla kazanmak.

Teilnehmer

İki dövüşçü.

Teamgröße

Bireysel müsabaka.

Spielfeld

Ring.

Dauer

Format ve etkinliğe göre değişir.

Wertung

Raunt puanı, etkili vuruşlar, üstünlük, nakavt veya durdurma.

Gewinnbedingung

İlan edilen formatta en iyi puan, yasal durdurma veya geçerli sonuç kazanır.

Ausrüstung

eldiven
bandaj
dişlik
kasık koruyucu
ring

Wichtige Regelpunkte

yasak vuruşlar
kafa atma
komuttan sonra vuruş
sportmenlik dışı davranış
kontrolsüz tutma

Regelquellen

Federasyonlar ve kaynaklar

Federasyonlar

Kun Khmer Federation (KKF)

Kun Khmer Rules Kun Khmer Boxing · blog-guide · medium
Pradal Serey: Kickboxing the Cambodian Way VICE · feature · medium
Pradal Serey Topend Sports · sport-guide · medium
Kun Khmer Technical Regulations National Olympic Committee of Cambodia · regulation · high