Deporte de la base

Lucha grecorromana

La lucha grecorromana es un estilo olímpico de lucha en colchoneta donde no se usan activamente acciones por debajo de la cintura. Se centra en tren superior, clinch, proyecciones, exposiciones, caídas y puntuación UWW.

NivelVariant FamiliaFamilia de lucha CategoríaDeporte de combate

Ilustración generada por IA: Lucha grecorromana — Ilustración generada por IA

Clasificación

Categoría Deporte de combate

Familia Familia de lucha

Nivel Variant

Empezar

Kurzbeschreibung Estilo olímpico de lucha en colchoneta sin uso activo de acciones bajo la cintura.

Geeignet für Adecuado para quienes disfrutan proyecciones, clinch, tensión corporal, reglas claras y trabajo intenso con pareja.

Coste Empezar con prueba en club; zapatillas después, el club aporta colchoneta y coach. Puede incluir cuota, competiciones, singlet y viajes.

Primer progreso Bases de clinch rápido; proyecciones de cadera y parterre requieren mucha repetición.

Nivel físico medio a alto

Was du brauchst

colchoneta
coach
pareja
zapatillas de lucha
control de pareja
singlet más adelante

Primeros pasos

empezar en club de lucha
practicar postura y pummeling
aprender agarres
aprender caídas
preparar proyecciones controladas de tren superior

Club de lucha, temporada greco/freestyle, federación regional o estructura cercana a UWW.

Entrenar solo en contexto supervisado y respetar reglas locales.

Weitere Angaben

Tags individual, greco-roman-wrestling, combat-sport, ringen-familie, kampfsport, griechisch-roemisches-ringen

Reglas y formato

Die Grundlagen

Ziel

Vencer por caída con acciones de tren superior o sumar más puntos según reglas UWW.

Teilnehmer

Dos luchadores.

Teamgröße

Individual.

Spielfeld

Colchoneta de lucha.

Dauer

Depende del formato y evento.

Wertung

Proyecciones, exposiciones, salidas, cautions y superioridad técnica.

Gewinnbedingung

Caída, superioridad o mayor puntuación válida según formato.

Ausrüstung

colchoneta
zapatillas de lucha
singlet
cronometraje
árbitro

Wichtige Regelpunkte

acción de pierna
agarres ilegales
fleeing
pasividad
salida de colchoneta

Regelquellen

Federaciones y fuentes

Federaciones

United World Wrestling
United World Wrestling (UWW)

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