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Griechisch-römisches Ringen

Griechisch-roemisches Ringen ist ein olympischer Ringstil auf der Matte, bei dem Aktionen unterhalb der Guertellinie nicht aktiv genutzt werden. Im Fokus stehen Oberkoerper, Clinch, Würfe, Exposures, Pins und UWW-Punktewertung.

NiveauVariante SportfamilieRingen SportartgruppeKampfsport

KI-generierte Illustration: Griechisch-römisches Ringen — KI-generierte IllustrationGriechisch-roemisches Ringen: Oberkoerper-Clinch als Uebung

SportHelix baut den Leipzig-Pilot auf

Griechisch-römisches Ringen in Leipzig gesucht?

Hier kannst du Griechisch-römisches Ringen erst einmal verstehen: Einstieg, Ausrüstung und Regeln, soweit sie in unseren Daten vorhanden sind.

Noch zeigen wir keine geprüften Vereine, Kurse oder freien Plätze für diese Sportart in Leipzig. Wir bauen die lokale Sportsuche auf. Mit deinem Interesse hilfst du uns zu entscheiden, welche Sportarten und Einstiegsfragen zuerst wichtig sind.

So entsteht der Leipzig-Pilot

Schnell-Überblick

Sportartgruppe Kampfsport

Sportfamilie Ringen

Niveau Variante

Der Einstieg

Kurzbeschreibung Griechisch-roemisches Ringen ist ein olympischer Ringstil auf der Matte, bei dem Aktionen unterhalb der Guertellinie nicht aktiv genutzt werden.

Geeignet für Passt, wenn du Würfe, Clinch und Koerperspannung magst, du olympisches Ringen ohne Beinangriffe lernen willst, du klare Regeln und intensive Partnerarbeit akzeptierst.

Kosten Probetraining, Ringerschuhe später, robuste Kleidung; Verein stellt Matte und Coach. Vereinsbeitrag, Wettkampfstarts, Ringerschuhe, Singlet und ggf. Reisen. Ringerverein, Greco-/Freestyle-Saisontraining, Schul-/Hochschulteam oder Landesverband. Oberkoerperkontrolle und sicheres Werfen vor Kraft.

Erster Fortschritt Clinch-Basics schnell; gute Hueftwuerfe und Parterre-Arbeit brauchen viel Wiederholung.

Fitnesslevel mittel bis hoch

Was du brauchst

Matte, Coach, Trainingspartner:in, Ringerschuhe, Partnerkontrolle und später Singlet/Wettkampfausruestung.

Erste Schritte

Starte im Ringerverein mit Haltung, Pummeling, Griffkampf, Fallschule und kontrollierten Oberkoerper-Wurfvorbereitungen.
Suche nach Ringerverein, Greco-/Freestyle-Saisontraining, Landesverband, USA Wrestling oder UWW-naher Clubstruktur.

Suche nach Ringerverein, Greco-/Freestyle-Saisontraining, Landesverband, USA Wrestling oder UWW-naher Clubstruktur.

Starte nur im passenden, quellenbasiert beschriebenen Kontext und beachte lokale Regeln.

Weitere Angaben

Weitere Bezeichnungen Greco-Roman Wrestling

Stichworte individual, greco-roman-wrestling, combat-sport, ringen-familie, kampfsport, griechisch-roemisches-ringen

Regeln und Format

Die Grundlagen

Ziel

Gegner:in mit Oberkoerperaktionen durch Fall besiegen oder nach UWW-Regeln mehr Punkte erzielen.

Teilnehmer

Zwei Ringer:innen.

Teamgröße

Einzel.

Spielfeld

Ringermatte.

Dauer

Format- und eventabhaengig.

Wertung

Würfe, Exposures, Step-outs, Cautions und technische Ueberlegenheit.

Gewinnbedingung

Beste gültige Zeit, Platzierung oder Wertung im ausgeschriebenen Format.

Ausrüstung

Ringermatte
Ringerschuhe
Singlet
Zeitnahme
Kampfrichter

Wichtige Regelpunkte

Beinaktion
illegale Griffe
Fleeing
Passivitaet
Mattenflucht

Regelquellen

Verbände und Quellen

Verbände

United World Wrestling
United World Wrestling (UWW)

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