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Pankration
Pankration ist ein moderner, regelgebundener Kampfsport mit historischem Namen, in dem Schlag-, Clinch-, Wurf-, Kontroll- und Aufgabegriffanteile unter Schutz- und Mattenregeln kombiniert werden. Der moderne Sportkontext stuetzt sich auf UWW-Regelquellen und betreutes Training.
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Pankration in Leipzig gesucht?
Hier kannst du Pankration erst einmal verstehen: Einstieg, Ausrüstung und Regeln, soweit sie in unseren Daten vorhanden sind.
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So entsteht der Leipzig-PilotSchnell-Überblick
Weitere Angaben
Regeln und Format
Die Grundlagen
Ziel
Die Gegenseite mit erlaubten Schlag-, Clinch-, Wurf-, Kontroll- und Aufgabegrifftechniken regelkonform besiegen.
Teilnehmer
Zwei Athlet:innen.
Teamgröße
Einzelduell.
Spielfeld
Pankration-Matte mit Sicherheitszone.
Dauer
Format- und eventabhaengig.
Wertung
Punkte, Aufgabe, Kontrolle, gültige Technik oder Referee-Entscheid.
Gewinnbedingung
Beste gültige Zeit, Platzierung oder Wertung im ausgeschriebenen Format.
Ausrüstung
- Matte
- Handschuhe
- Mundschutz
- Schienbeinschutz
- Schutzkleidung je Regelwerk
Wichtige Regelpunkte
- verbotene Technik
- unsportliches Verhalten
- Schutz-/Ausrustungsverstoss
- Stoppsignal missachten
Regelquellen
Verbände und Quellen
Verbände
- United World Wrestling
- United World Wrestling (UWW)
- Pankration Regulations United World Wrestling · official · high
- UWW Pankration Rules 2025 United World Wrestling · rulebook · high
- Pankration World History Encyclopedia · history-guide · medium
- Pankration, the most ancient form of MMA Neos Kosmos · news-feature · medium