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Sport de la base

Racketlon

Le racketlon est un sport de raquette ou le score total se joue sur quatre sports: tennis de table, badminton, squash et tennis. L'objectif est de marquer plus de points cumules que l'adversaire sur les quatre disciplines.

NiveauMain sport FamilleFamille des sports de raquette CatégorieSport de raquette

Illustration générée par IA: Racketlon — Illustration générée par IA

Classification

Catégorie Sport de raquette

Famille Famille des sports de raquette

Niveau Main sport

Commencer

Kurzbeschreibung Sport combine de raquette avec une manche dans quatre disciplines differentes.

Geeignet für Adapte aux personnes qui aiment reaction, technique, sprints courts et transitions entre jeux de raquette.

Coût 30-150 EUR pour materiel de base et chaussures. Les frais de courts ou salles peuvent augmenter le cout; le materiel loue aide au debut.

Premier progrès Les premiers echanges arrivent vite; l'equilibre entre quatre sports demande plusieurs semaines.

Niveau physique facile a moyen

Was du brauchst

raquettes
balles/volant
tables/courts
chaussures de sport
lunettes si necessaire

Premiers pas

apprendre prise et position prete
jouer des echanges lents
pratiquer service et retour
travailler une discipline a la fois

Club, salle multisport, court public, cours ou materiel loue.

Utiliser chaussures antiderapantes et augmenter progressivement la charge epaule, genou et poignet.

Weitere Angaben

Tags individual, team, einzeln, racketlon, racket-sport, ruckschlag-familie, ruckschlagsport, rueckschlagsport

Règles et format

Die Grundlagen

Ziel

Marquer plus de points cumules sur les quatre sports de raquette.

Teilnehmer

Simple, double et formats par equipes.

Teamgröße

Simple 1 contre 1; double 2 contre 2.

Spielfeld

Installations de tennis de table, badminton, squash et tennis.

Dauer

Quatre sets, un par sport.

Wertung

Points cumules sur les quatre sets.

Gewinnbedingung

Le plus grand total apres les quatre disciplines gagne.

Ausrüstung

materiel de tennis de table, badminton, squash et tennis

Wichtige Regelpunkte

violation des regles du sport composant
mauvais ordre
violation de temps ou tournoi

Regelquellen

Fédérations et sources

Fédérations

Federation of International Racketlon (FIR)

Topend Sports Topend Sports · aggregator · medium
Wikipedia DE Wikipedia DE · reference · medium
FIR official site Federation of International Racketlon · federation · high
FIR Statutes Federation of International Racketlon · official · high
Racketlon UK Racketlon UK · official · high