Deporte de la base

Squash

El squash es un deporte de raqueta jugado en una pista cerrada. Los jugadores golpean la pelota legalmente contra la pared frontal e intentan impedir que el rival la devuelva.

NivelMain sport FamiliaFamilia raqueta CategoríaDeporte de raqueta

Ilustración generada por IA: Squash — Ilustración generada por IA

Clasificación

Categoría Deporte de raqueta

Familia Familia raqueta

Nivel Main sport

Empezar

Kurzbeschreibung Deporte rapido de rebote donde la pelota debe alcanzar la pared frontal antes de la respuesta rival.

Geeignet für Adecuado para principiantes que disfrutan reaccion, tecnica, sprints cortos e intercambios directos.

Coste Raqueta, pelota, zapatillas y alquiler de pista; raquetas de alquiler reducen el coste inicial.

Primer progreso Los primeros intercambios suelen llegar el primer dia; tecnica fiable toma varias semanas.

Nivel físico facil a medio

Was du brauchst

raqueta de squash
pelota de squash
pista
zapatillas indoor no marcantes
proteccion ocular segun contexto

Primeros pasos

aprender agarre y posicion lista
jugar intercambios lentos
practicar saque y devolucion
trabajar longitud antes que velocidad

Club, polideportivo, pista publica, curso o material de alquiler.

Usar calzado adherente, mantener espacio con el rival y aumentar carga de hombro, rodilla y muneca gradualmente.

Weitere Angaben

Alias Softball squash, Squash singles, Squash doubles, Squash 57, Softball Squash, Squash Singles

Tags indoor, individual, team, einzeln, squash, racket-sport, ruckschlag-familie, ruckschlagsport

Reglas y formato

Die Grundlagen

Ziel

Golpear la pelota legalmente contra la pared frontal e impedir la devolucion del rival.

Teilnehmer

Individual o dobles segun disciplina.

Teamgröße

Normalmente 1 contra 1.

Spielfeld

Pista cerrada de squash con paredes frontal, laterales y trasera.

Dauer

Partidos a varios juegos.

Wertung

Puntuacion rally-point a 11 como estandar.

Gewinnbedingung

Ganar el numero requerido de juegos.

Ausrüstung

raqueta
pelota de squash
pista

Wichtige Regelpunkte

pelota sin pared frontal
doble bote
interferencia o stroke

Regelquellen

Federaciones y fuentes

Federaciones

World Squash Federation (WSF)

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