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Deporte de la base
Braza
La braza es una disciplina de natación en la que los atletas nadan una distancia fijada en piscina, boca abajo, con tracción simétrica de brazos, patada de braza, respiración, fase de deslizamiento, virajes y llegada legales.
NivelVariant
FamiliaFamilia acuática
CategoríaNatación
Clasificación
Categoría
Natación
Familia
Familia acuática
Nivel
Variant
Weitere Angaben
Tags
breaststroke, water-sport, breaststroke-swimming, aquatics-familie, brustschwimmen, schwimmen, swimming
Reglas y formato
Die Grundlagen
Ziel
Nadar legalmente la distancia anunciada en braza en el menor tiempo.
Teilnehmer
Salidas individuales o relevos.
Teamgröße
Individual; relevos según evento.
Spielfeld
Piscina de 25 m o 50 m con calles.
Dauer
Depende del formato y del evento.
Wertung
Gana el tiempo legal más rápido.
Gewinnbedingung
Mejor tiempo válido, posición o puntuación en el formato anunciado.
Ausrüstung
- bañador
- gafas
- gorro
- calle de piscina
Wichtige Regelpunkte
- patada ilegal
- tracción no simétrica
- viraje ilegal
- llegada ilegal
Regelquellen
Federaciones y fuentes
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- Swimming Breaststroke: The Complete Guide U.S. Masters Swimming · training-guide · medium