Deporte de la base

Beer mile

La beer mile es una carrera de pista dependiente de edad y reglas: cuatro paradas de bebida se combinan con cuatro vueltas de 400 m. Decide el tiempo total, pero leyes locales de alcohol, límites de seguridad y variantes sin alcohol deben tratarse explícitamente.

NivelMain sport FamiliaAtletismo CategoríaAtletismo

Ilustración generada por IA: Beer mile — Ilustración generada por IA

Clasificación

Categoría Atletismo

Familia Atletismo

Nivel Main sport

Empezar

Kurzbeschreibung Carrera de una milla con cuatro vueltas de 400 m y una bebida antes de cada vuelta.

Geeignet für Adecuado solo para adultos sanos en edad legal dentro de un contexto legal y supervisado, o para variantes sin alcohol.

Coste Bajo, pero solo legal y apropiado por edad; las variantes de prueba sin alcohol son la entrada segura. Acceso a pista, cronometraje, bebidas según variante, agua y regreso seguro.

Primer progreso El flujo queda claro tras una simulación; el ritmo de carrera requiere base de running.

Nivel físico medio a alto

Was du brauchst

pista de 400 m
bebidas conformes a regla o variante sin alcohol
cronometraje
persona de apoyo
agua
transporte seguro a casa

Primeros pasos

comprobar ley local y edad
probar simulación sin alcohol
marcar pista y zona de transición
correr suave
definir señal de parada

Evento legal, club de running, contexto de reglas BeerMile.com o grupo de prueba sin alcohol.

No conducir, no forzar con riesgos de salud/calor, usar variantes voluntarias sin alcohol y cumplir la ley local.

Weitere Angaben

Tags running, novelty, recreacion, beer-mile, atletismo, carrera-beer-mile

Reglas y formato

Die Grundlagen

Ziel

Completar legalmente cuatro bebidas y cuatro vueltas de pista en el mejor tiempo total.

Teilnehmer

Salidas individuales.

Teamgröße

Individual.

Spielfeld

Pista de 400 m con zona de transición.

Dauer

Depende del formato y del evento.

Wertung

Tiempo total más posibles penalizaciones.

Gewinnbedingung

Mejor tiempo, posición o puntuación válida en el formato anunciado.

Ausrüstung

zapatillas de correr
bebidas según variante de regla
cronometraje
agua

Wichtige Regelpunkte

bebida no terminada legalmente
salir de la zona de transición
infracción de regla local de alcohol/evento
conducta insegura

Regelquellen

Federaciones y fuentes

Official Beer Mile Rules BeerMile.com · official-rules · high
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How to Run Your Best Beer Mile Fleet Feet · beginner-blog-guide · medium