Deporte de la base

Banquine

La banquine es acrobacia grupal sin aparato fijo: los impulsores/bases crean el despegue y la trayectoria mientras los voladores son lanzados, atrapados o pasados a otros grupos. El entrenamiento necesita colchonetas, coach, roles claros, sincronización y spotting.

NivelDiscipline FamiliaDeporte de circo CategoríaDeporte de circo / acrobacia grupal

Ilustración generada por IA: Banquine — Ilustración generada por IA

Clasificación

Categoría Deporte de circo / acrobacia grupal

Familia Deporte de circo

Nivel Discipline

Empezar

Kurzbeschreibung Acrobacia grupal dinámica con impulsores/bases, voladores, recepciones y timing preciso sin aparato fijo.

Geeignet für Adecuada para personas interesadas en acrobacia, confianza en equipo y progresión técnica supervisada.

Coste Clase supervisada de acrobacia/circo con colchonetas y grupo; no es un inicio en solitario. Incluye cuota de clase, coach, espacio con colchonetas, ropa de entrenamiento, fuerza/movilidad complementaria y posibles talleres. Escuela de circo, grupo de acrobacia, entrenamiento de acrobacia en pareja o formación cercana a FEDEC. Tratarla como disciplina de entrenamiento/actuación, no como deporte competitivo globalmente estandarizado.

Primer progreso La coordinación grupal básica puede llegar rápido; vuelos y recepciones seguros requieren práctica repetida.

Nivel físico medio a alto

Was du brauchst

suelo de acrobacia
colchonetas
coach
varios compañeros
spotters
calentamiento

Primeros pasos

encontrar clase de circo/acrobacia
aprender roles
practicar pequeños ejercicios de impulso
construir recepción/spotting
usar trayectorias bajas primero

Escuela de circo, grupo de acrobacia en pareja, club de acrobacia, taller o formación cercana a FEDEC.

Entrenar solo con coach, colchonetas, llamadas de aborto claras, cuerpo caliente y tamaño de grupo adecuado.

Weitere Angaben

Tags acrobacia, performance, banquine, deporte-de-circo, acrobacia-grupal, banquine-acrobacia-grupal

Reglas y formato

Die Grundlagen

Ziel

Lanzar, atrapar o pasar voladores con seguridad mediante trabajo grupal sincronizado.

Teilnehmer

Impulsores/bases, volador, receptores y spotters.

Teamgröße

Varias personas por habilidad.

Spielfeld

Suelo de acrobacia.

Dauer

Depende del formato y del evento.

Wertung

Evaluación de actuación/coach más que puntuación uniforme.

Gewinnbedingung

Mejor tiempo, puesto o puntuación válida en el formato anunciado.

Ausrüstung

colchonetas
suelo de acrobacia
coach
spotters

Wichtige Regelpunkte

spotting ausente
progresión insegura
roles poco claros
sin llamada de aborto

Regelquellen

Federaciones y fuentes

Banquine BnF / CNAC · circus-encyclopedia · high
Acrobatics: Handstand, hand to hand, banquine FEDEC · pedagogy-guide · high
Circopedia glossary Circopedia · reference · medium