Esporte da base

Voleibol

O voleibol e uma variante de volleyball em que equipes jogam a bola por cima de uma rede e pontuam rallies. O objetivo central e enviar a bola sobre a rede para que a equipe adversaria nao consiga fazer um retorno legal.

NívelMain sport FamíliaFamilia do voleibol CategoriaEsporte de bola

Ilustração gerada por IA: Voleibol — Ilustração gerada por IA

Classificação

Categoria Esporte de bola

Família Familia do voleibol

Nível Main sport

Começar

Kurzbeschreibung O voleibol e um esporte de equipe em que a bola e jogada sobre uma rede com ate tres contatos e deve cair no lado adversario.

Geeignet für Adequado para iniciantes que gostam de comunicacao de equipe, salto, reacao e tecnica.

Custo 30-120 EUR por tenis, joelheiras e contribuicao para bola. 5-50 EUR por mes por ginasio, equipe ou treino. 5-30 EUR por mes em clube. Bons tenis indoor importam mais que possuir bolas.

Primeiro progresso Primeiros rallies apos algumas sessoes; jogo de equipe limpo leva varias semanas.

Nível físico medio

Was du brauchst

tenis indoor
joelheiras opcionais
roupa esportiva
bola de voleibol
rede e quadra

Primeiros passos

praticar manchete e levantamento
aprender saque por baixo
jogar em quadras pequenas
aprender rotacao lentamente

Clube, esporte universitario, quadra de praia, liga recreativa ou esporte escolar.

Aquecer dedos, ombros e joelhos; construir carga de salto gradualmente.

Weitere Angaben

Aliases Volleyball grass, Grass volleyball, Volleyball Grass, Grass Volleyball

Tags indoor, team, volleyball, ball-sport, team-sport, volleyball-familie, ballsport, teamsport

Regras e formato

Die Grundlagen

Ziel

Enviar a bola sobre a rede para que a equipe adversaria nao consiga fazer um retorno legal.

Teilnehmer

Duas equipes com rotacoes e opcoes de substituicao.

Teamgröße

6 contra 6 no voleibol indoor.

Spielfeld

Quadra retangular com linha central e zonas de ataque.

Dauer

Partidas em sets, geralmente melhor de cinco.

Wertung

Pontuacao rally-point, sets geralmente ate 25 pontos.

Gewinnbedingung

A partida e vencida ao ganhar tres sets.

Ausrüstung

bola
rede
quadra marcada

Wichtige Regelpunkte

quatro contatos
falta de rede
falta de rotacao
falta de pe

Regelquellen

Federações e fontes

Federações

Fédération Internationale de Volleyball (FIVB)
Fédération Internationale de Volleyball (FIVB)

Volleyball fuer Anfaenger Sportano · blog-guide · medium
Volleyball anfangen Verbandsbuero · beginner-guide · medium
Topend Sports Topend Sports · aggregator · medium
Britannica Britannica · encyclopedia · high
Wikipedia DE Wikipedia DE · reference · medium