Esporte da base

Escalada em rocha

Escalada é um esporte em que terreno, técnica, navegação ou controle corporal são decisivos. Conforme a disciplina, o objetivo é a maior zona/altura alcançada, o tempo mais rápido ou a melhor pontuação combinada.

NívelVariant FamíliaFamília da escalada CategoriaEsporte ao ar livre

Ilustração gerada por IA: Escalada em rocha — Ilustração gerada por IA

Classificação

Categoria Esporte ao ar livre

Família Família da escalada

Nível Variant

Começar

Kurzbeschreibung Esporte de subir em parede, bloco ou via em que técnica, força, leitura e segurança contam.

Geeignet für Adequado para quem gosta de movimento, resolução de problemas, controle corporal e progressão técnica.

Custo 20-200 EUR conforme ginásio, aluguel, curso e material; boulder indoor costuma ser a entrada mais simples.

Primeiro progresso Primeiras vias no primeiro dia; boa técnica e leitura levam meses.

Nível físico médio

Was du brauchst

sapatilhas de escalada
parede ou bloco
agarras
colchões
cadeirinha/corda conforme disciplina
supervisão

Primeiros passos

começar em ginásio
aprender segurança e aquecimento
alugar sapatilhas
testar vias fáceis
progredir gradualmente

Ginásio de escalada, clube alpino, curso iniciante ou grupo supervisionado.

Não escalar com corda sem formação de segurança; revisar material, parceiro, colchões e regras.

Weitere Angaben

Tags rock-climbing, outdoor-sport, kletter-familie

Regras e formato

Die Grundlagen

Ziel

Alcançar a maior zona/altura, o melhor tempo ou a melhor pontuação combinada conforme disciplina.

Teilnehmer

Provas individuais, formatos equipe/revezamento e classes para.

Teamgröße

Principalmente individual; formatos de equipe conforme competição.

Spielfeld

Parede artificial com vias, blocos ou parede de velocidade.

Dauer

Tempo de escalada e rodadas variam por lead, boulder e velocidade.

Wertung

Lead por altura, boulder por tops/zonas/tentativas, velocidade por tempo.

Gewinnbedingung

Melhor pontuação oficial ou tempo mais rápido vence.

Ausrüstung

sapatilhas de escalada
cadeirinha/corda conforme disciplina
agarras
colchões
auto belay na velocidade

Wichtige Regelpunkte

largada falsa
erro de zona/via
excesso de tempo
ajuda não autorizada

Regelquellen

Federações e fontes

Federações

International Federation of Sport Climbing (IFSC)

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