Esporte da base

Padel

Padel é um esporte de raquete jogado quase sempre em duplas em uma quadra fechada de 20 x 10 m com vidro e telas. Combina lógica do tênis e uso das paredes; o objetivo é jogar a bola por cima da rede e com as paredes de modo que o adversário não consiga devolver legalmente.

NívelMain sport FamíliaEsporte de raquete CategoriaEsporte de raquete

Ilustração gerada por IA: Padel — Ilustração gerada por IA

Classificação

Categoria Esporte de raquete

Família Esporte de raquete

Nível Main sport

Começar

Kurzbeschreibung Esporte de raquete em quadra com vidro/tela que combina tênis e squash, quase sempre em duplas.

Geeignet für Muito adequado para iniciantes que querem rallies rápidos, mas acham a técnica do tênis muito difícil.

Custo 60-180 EUR para raquete, bolas e calçados; menos com raquete emprestada. O maior custo costuma ser a quadra ou aulas.

Primeiro progresso Diversão quase imediata; jogo tático de duplas após algumas semanas.

Nível físico leve

Was du brauchst

raquete de padel
bolas de padel
reserva de quadra
calçados esportivos
raquete emprestada opcional

Primeiros passos

começar com raquete emprestada
aprender lob e vidro
praticar posição de duplas
buscar controle antes de winners

Quadra ou centro de padel, clube, curso ou reserva com três amigos.

Cuidar de tendão de Aquiles, joelhos e ombro; aumentar mudanças rápidas de direção gradualmente.

Weitere Angaben

Aliases Padel singles, Padel doubles, Padel Singles, Padel Doubles

Tags indoor, padel, racket-sport, ruckschlagsport, rueckschlagsport, padel-singles, padel-doubles

Regras e formato

Die Grundlagen

Ziel

Jogar a bola por cima da rede e com as paredes para impedir devolução legal adversária.

Teilnehmer

Principalmente duplas.

Teamgröße

2 contra 2.

Spielfeld

Quadra fechada de padel 20 x 10 m com rede, vidros e telas.

Dauer

Partidas em sets conforme regras FIP/torneio.

Wertung

Pontuação de pontos, games e sets parecida com tênis, com variantes de deuce conforme competição.

Gewinnbedingung

Ganhar o número exigido de sets.

Ausrüstung

raquete de padel
bola de padel
rede
quadra fechada
cordão de segurança

Wichtige Regelpunkte

falta de saque
dois quiques
toque na rede
bola fora
obstrução

Regelquellen

Federações e fontes

Federações

International Padel Federation (FIP)

How to Play Padel: Complete Beginner's Guide Padel Courts Finder · blog-guide · medium
Padel for Beginners Padel Picked · blog-guide · medium
Topend Sports Topend Sports · aggregator · medium
FIP official site International Padel Federation · federation · high
FIP game regulations International Padel Federation · official · high