Retour au wiki sport

Sport de la base

Nage avec palmes

La nage avec palmes est un sport aquatique CMAS où les athlètes nagent le plus vite possible avec monopalme ou bi-palmes en bassin ou eau libre. Selon discipline s'ajoutent tuba, nage en surface, sections subaquatiques, relais et règles de sécurité strictes.

NiveauMain sport FamilleFamille aquatique CatégorieSport aquatique

Illustration générée par IA: Nage avec palmes — Illustration générée par IA

Classification

Catégorie Sport aquatique

Famille Famille aquatique

Niveau Main sport

Commencer

Kurzbeschreibung Natation rapide avec monopalme ou bi-palmes selon disciplines CMAS.

Geeignet für Convient aux nageurs sûrs qui trouvent intéressants technique aquatique, propulsion et vitesse.

Coût Commencer en bassin avec coach et palmes/bi-palmes normales; monopalme après construction technique. Club, lignes d'eau, palmes/monopalme, tuba/masque, départs compétition et voyages possibles.

Premier progrès Plus de propulsion immédiatement; ondulation propre et monopalme demandent des semaines.

Niveau physique moyen à élevé

Was du brauchst

savoir bien nager
bassin ou eau libre autorisée
bi-palmes ou monopalme
lunettes/masque
tuba selon discipline
coach/surveillance

Premiers pas

vérifier la base natation
commencer avec bi-palmes et coach
travailler ondulation et streamline
apprendre monopalme et subaquatique plus tard

Club CMAS/underwater sport, club de natation avec finswimming ou coach monopalme.

Jamais d'entraînement apnée/subaquatique seul; seulement avec coach, binôme, surveillance bassin et pauses claires.

Weitere Angaben

Tags finswimming, water-sport, aquatics-familie, wassersport, finswimming-flossenschwimmen, flossenschwimmen

Règles et format

Die Grundlagen

Ziel

Parcourir la distance le plus vite possible avec l'équipement de palmes autorisé.

Teilnehmer

Individuel ou relais.

Teamgröße

Individuel ou équipe de relais.

Spielfeld

Couloir de bassin ou parcours eau libre.

Dauer

Selon format et événement.

Wertung

Temps plus règles de disqualification/pénalité.

Gewinnbedingung

Meilleur temps valide ou classement du format annoncé.

Ausrüstung

monopalme
bi-palmes
tuba
masque/lunettes
chronométrage

Wichtige Regelpunkte

infraction d'équipement
faux départ
infraction couloir/parcours
infraction subaquatique/respiration
infraction sécurité

Regelquellen

Fédérations et sources

Fédérations

World Underwater Federation
World Underwater Federation (CMAS)

How To / Regulations CMAS · rulebook · high
Discovering Finswimming Breier Sports · blog-guide · medium
Monofin Guide Freediving Guides · gear-guide · medium
How to Use Fins as a New Swimmer U.S. Masters Swimming · federation · medium