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Orientierungslauf

Orientierungslauf ist IOF-Fussorientierung mit Karte, Kontrollposten, Routenwahl und Zeitwertung. Ziel ist, die vorgeschriebenen Posten in korrekter Reihenfolge möglichst schnell und regelkonform zu finden.

NiveauVariante SportfamilieOutdoor-Sport SportartgruppeOutdoor-Sport / Orientierung

KI-generierte Illustration: Orientierungslauf — KI-generierte IllustrationOrientierungslauf: Karte und Kompass am Kontrollposten

SportHelix baut den Leipzig-Pilot auf

Orientierungslauf in Leipzig gesucht?

Hier kannst du Orientierungslauf erst einmal verstehen: Einstieg, Ausrüstung und Regeln, soweit sie in unseren Daten vorhanden sind.

Noch zeigen wir keine geprüften Vereine, Kurse oder freien Plätze für diese Sportart in Leipzig. Wir bauen die lokale Sportsuche auf. Mit deinem Interesse hilfst du uns zu entscheiden, welche Sportarten und Einstiegsfragen zuerst wichtig sind.

So entsteht der Leipzig-Pilot

Schnell-Überblick

Sportartgruppe Outdoor-Sport / Orientierung

Sportfamilie Outdoor-Sport

Niveau Variante

Der Einstieg

Kurzbeschreibung Laufsport mit Karte, Kontrollposten und Routenwahl.

Geeignet für Geeignet für Menschen, die Laufen, Kartenlesen und schnelle Entscheidungen im Gelaende mögen.

Kosten Niedrig: Startgeld, Karte, Kompass und Laufschuhe reichen oft. Clubbeitrag, Eventstarts, Kompass/Chip, Laufschuhe und Reisen. Orientierungslaufverein, nationaler O-Verband, IOF-/Eventkalender oder Einsteigertraining.

Erster Fortschritt Einfache Bahnen schnell; fluessige Routenwahl braucht Übung.

Fitnesslevel niedrig bis hoch je Bahn

Was du brauchst

OL-Karte
Kompass
Laufschuhe
Kontrollsystem
Eventbriefing

Erste Schritte

Einsteigerbahn waehlen
Kartensymbole lernen
von Posten zu Posten planen
Tempo an Navigation anpassen

Orientierungslaufverein, Einsteigerlauf, Schul-/Uni-Angebot oder nationaler O-Verband.

Gelände, Wetter, Sperrgebiete, Strassenquerungen und Zielschluss beachten.

Weitere Angaben

Weitere Bezeichnungen Orienteering, Foot orienteering

Stichworte einzeln, team, outdoor, tier, individual, animal, orienteering, foot-orienteering

Regeln und Format

Die Grundlagen

Ziel

Mit Karte und ggf. Kompass alle vorgeschriebenen Kontrollposten korrekt und schnell finden.

Teilnehmer

Einzel, Staffeln oder Teams je Format.

Teamgröße

Meist Einzel; Staffeln/Teams je Wettbewerb.

Spielfeld

Wald-, Park-, Sprint- oder Gelaendekurs mit OL-Karte und Kontrollposten.

Dauer

Format- und eventabhaengig.

Wertung

Zeitwertung bei vollstaendiger korrekter Postenfolge; Fehlposten disqualifizieren.

Gewinnbedingung

Beste gültige Zeit, Platzierung oder Wertung im ausgeschriebenen Format.

Ausrüstung

OL-Karte
Kompass
Timing-Chip
Laufschuhe
Startnummer

Wichtige Regelpunkte

Sicherheitsverstoss
Kurs-/Regelverstoss
Ausrüstungsverstoss

Regelquellen

Verbände und Quellen

Competition Rules International Orienteering Federation · official-rules · high
Rules International Orienteering Federation · official-rules-index · high
Orienteering Basics REI Co-op · beginner-guide · medium